منا ظاهری

رفع خستگی و آرامش بیشتر پشت کامپیوتر با حرکات حرفه ای یوگا

نکاتی که حین نشستن پشت کامپیوتر باید به آن توجه کنیم؟

کاربران کامپیوتر ، لپ تاپ و… که زمان زیادی را پشت سیستم می گذرانند، به مرور زمان با مشکلات زیادی از جمله دیسک کمر، گردن و ناراحتی های استخوانی مواجه میشوند. برای جلوگیری از به وجود آمدن این مشکلات ، راهکارهایی همزمان با کار پشت کامپیوتر وجود دارد که توصیه میشود هر چند وقت یک بار برای آرامش بیشتر و در واقع ریلکسیشن بدن (relaxation) انجام دهید. در این پست ، مهارت های حرفه ای یوگا (yoga) را برای کاهش خستگی های ناشی از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر را معرفی می کنیم.

بهترین وب سایت های دانلود عکس با کیفیت بالا

برترین وب سایت های دانلود تصاویر با کیفیت بالا

تصاویر استوک (Stock) ، تصاویری با کیفیت و در سایز های بالایی هستند که اغلب برای کارهای طراحی و گرافیکی مورد استفاده قرار میگیرند.در دنیای وب ، وب سایت های زیادی هستند که عکس های استوک را به رایگان و یا با مبلغ ناچیزی ارائه می دهند.با توجه به این که این تصاویر در بسیاری از موارد نظیر طراحی وب سایت و یا کارهای چاپ و…مورد استفاده قرار میگیرند، لذا در این پست برترین وب سایت های ارائه دهنده ی تصاویر استوک با کیفیت بالا را معرفی می کنیم.با ما همراه باشید.

معرفی بهترین برنامه های پرکاربرد و حرفه ای برای اینستاگرام

معرفی بهترین برنامه های پرکاربرد و حرفه ای برای اینستاگرام

اینستاگرام (instagram)، شبکه ی اجتماعی محبوبیست که بعد از انتشار در سال ۲۰۱۲ توانست جایگاه خوبی در میان کاربران از جمله کاربران ایرانی پیدا کند . در بدو انتشار این اپلیکیشن، امکانات صرفا به آپلود عکس محدود میشد. اما با گذر زمان قابلیت های دیگری از جمله افزودن فیلم و.. نیز به آن اضافه شد. ما قبلا روش های استفاده از اینستاگرام در کامپیوتر معرفی کردیم اما اینبار تصمیم داریم اپلیکیشن های (apps) جانبی اینستاگرام در زمینه های گوناگون که باعث آسان و حرفه ای تر شدن فعالیت شما در اینستاگرام میشوند را معرفی و بررسی کنیم.

نحوه درست تمیز کردن نمایشگر های LCD و LED

شیوه صحیح پاکسازی مانیتور های Lcd و Led

امروزه اغلب افراد از نمایشگر های LCD و LED در خانه یا محل کار خود استفاده می کنند.این گونه نمایشگر ها، در کنار مزایایی که دارند، از جمله نمایش فول ریسپانسیو تمام تصاویر و ویدیو ها، پوشش دادن ویدیوهای HD ، نمایش ظریف و دقیق تر جزییات تصویر و… برای مصرف کنندگان مسئولیت هایی را به همراه دارند که باید برای افزایش طول عمر وسیله، به آن ها توجه کرد.متاسفانه یا خوش بختانه، به علت حساسیت بالای این نوع نمایشگر ها، کوچک ترین خدشه یا خراشی بر روی تصویر می تواند کل تصویر را مخدوش کند تا دیگر وسیله ی مورد …

۱۵ ترفند جالب برای سازمان دهی کابل و سیم ها

چگونه سیم ها را برای داشتن محیطی منظم تر ، سازماندهی کنیم؟

مسلما برای شما هم پیش آمده است که تجمعی از سیم و کابل ها را در منزل یا محیط کار خود، در مکان ها مختلف مثل پشت میز کامپیوتر و یا سه راهی هایی که تعداد زیادی دوشاخه به آن ها متصل است را ببینید.این صحنه ی آزاردهنده علاوه بر این که نظم و زیبایی محیط را تحت تاثیر قرار می دهد، استفاده از سیم ها و تشخیص آن ها را نیز مشکل می کند.ترفند های زیادی وجود دارد که در این پست بهترین آن ها را برای سهولت استفاده از تعداد زیادی سیم در کنار هم را جمع آوری …

ساده سازی و تنظیم گوشی های هوشمند برای افراد پیر و مبتدی

راه اندازی گوشی های هوشمند برای سالمندان

امروزه اکثر ما از طریق اینترنت و تکنولوژی میتوانیم با سرار افراد دنیا براحتی ارتباط صوتی و تصویری برقرار کنیم،این ارتباط به کمک دستگاه هایی مثل تبلت و گوشی های هوشمند یا همان اسمارت فون ها بسیار ساده تر نیز شده است اما کار با این دستگاه ها در عین سادگی برای کاربرانی جوان و کسانی که مدت زیادی در ارتباط به تکنولوژی نسل سوم قرار گرفتند، می تواند برای سالخوردگان و افرادی که کمتر با چنین ابزارهایی در ارتباط بوده اند مشکل و پیچیده باشد.لذا برای راه اندازی و آموزش استفاده از اسمارت فون ها به افراد سالخورده و …