یکی از مهمترین قدم ها برای حفظ تناسب اندام مصرف غذاهای کم کالری است. 🥦 برای شناخت این غذاها و برنامه ریزی برای استفاده از این غذا ها میتوانید از اپلیکیشن های اندرویدی استفاده کنید. در این مطلب از انزل وب به معرفی و دانلود ۱۰ تا از بهترین برنامه های رژیم غذایی فارسی اندروید میپردازیم.

امروزه ورزش بدنسازی بسیار پیشرفته تر از گذشته شده است و حرکات زیادی را در برمیگیرد. مسلما یادگیری تمامی این حرکات نیازمند یک مربی حرفه ای است. با برنامه های بدنسازی اندرویدی که امروز در انزل وب معرفی می کنیم شما می توانید در خانه مربی خود باشید و تمام تمرینات بدنسازی، اطلاعات ورزشی، تصاویر و فیلم ها را از سطح مبتدی تا حرفه ای خیلی سریعتر از باشگاه ورزشی یاد بگیرید.