مطالب مرتبط با برچسب نکات سلامتی

آموزش تمرکز حواس در محیط شلوغ و حذف صدای محیط هنگام مطالعه و کار

آموزش تمرکز حواس در محیط شلوغ و حذف صدای محیط هنگام مطالعه

اکثر ما وقتی می خواهیم روی مطالعه یا کارهای دیگر خود تمرکز کنیم دچار مشکل حواس پرتی می شویم. حواس پرتی می تواند فرآیند یادگیری را مختل کند. به همین دلیل است که والدین و مدرسان همیشه ما را تشویق می کنند تا در محیط های آرام مطالعه کنیم. امروز در انزل وب قصد داریم در مورد نحوه تمرکز در محیط های شلوغ و اینکه چگونه می توانیم در محیط های شلوغ درس بخوانیم و یا کار کنیم صحبت کنیم.

اشعه مایکروویو چیست؟ آشنایی با مضرات و خطرات امواج مایکروویو و مایکروفر

اشعه مایکروویو چیست؟ آشنایی با مضرات و خطرات امواج مایکروویو و مایکروفر

آیا امواج مایکروویو برای انسان مضر است؟ چه دستگاه و وسایلی در اطراف ما دارای امواج مایکروویو هستند؟ یکی از این دستگاه ها اجاق های مایکروفر و مایکروویو است. مسلما شما هم یکی از آنها را در منزل خود دارید. اما قبل از اینکه مجدد به سراغ مایکروویو و مایکروفر خود بروید و غذای دیگری بپزید پست امروز انزل وب را که در مورد مضرات و خطرات مایکروویو و مایکروفر، تلفن همراه و اسکنرهای کامل بدن را مطالعه بفرمایید.

چگونه از خستگی چشم ها حین کار با کامپیوتر جلوگیری کنیم؟

کار با کامپیوتر به صورت طولانی مدت ، عوارض متعددی برای بخش های مختلف بدن از جمله چشم ها ایجاد می کند. چشم ها از سایر بخش های بدن حساس تر هستند.این در حالی است که کار با کامپیوتر ، یکی از بخش های جدانشدنی در زندگی روزمره ی ماست. بنابراین برای مراقبت از چشم ها و کاهش صدمات ناشی از کار طولانی مدت با کامپیوتر ، باید راه های مراقبتی چشم را شناخت و به کار برد که در این پست به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم.

این ۱۰ ترفند در محیط کار شما معجزه میکنند!

در محیط کاری افراد، جدا از مهارت های فردی که به نسبت آن بازده هر کار و پروژه ای بیشتر خواهد بود ، محیط اطراف و عناصر پیرامون فرد تاثیر به سزایی در روحیه افراد و افزایش بهره وری دارد. برای مدیریت بهتر محیط اطراف کار،افزایش کارایی و ایجاد یک فضای مناسب برای انجام کار های روزمره ی خود در این پست ترفند هایی را معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.