مطالب مرتبط با برچسب خواب

دانلود ۱۵ تا از بهترین برنامه تنظیم خواب اندروید

بهترین برنامه تنظیم خواب اندروید

استراحت مناسب و یک خواب خوب ? ، برای سلامتی فرد بسیار مهم می باشد. اگر شما به اندازه کافی نخوابید، در طول روز احساس خوبی نخواهید داشت. یکی از راه های تنظیم خواب، استفاده از برنامه هایی است که در این زمینه طراحی شده اند. امروز در انزل وب بهترین برنامه های تنظیم خواب اندروید را به شما معرفی خواهیم کرد.

تاثیر نور مصنوعی موبایل ، کامپیوتر و… روی خواب و راه های کنترل آن

تاثیر نگاه کردن به صفحه نمایش روشن وسایل روی خواب و کنترل آن

با توجه به تغییر سبک زندگی و استفاده از تکنولوژی های مختلف ، بیدار ماندن تا پاسی از شب و کارکردن با وسایلی نظیر کامپیوتر ، موبایل و … ، تبدیل به عادت روزانه بسیاری از افراد شده است. اما نور مصنوعی صفحه نمایش این وسایل ، در طولانی مدت تاثیرات منفی زیادی روی سلامتی بدن فرد و برهم زدن خواب شبانه میشود. به دلیل اهمیت این مسئله ، تصمیم گرفتیم که در این پست درباره نحوه اثر گذاری نور مصنوعی روی خواب افراد و کنترل آن ، صحبت کنیم.

ساعتی که تنها یک شخص بخصوص را از خواب بیدار میکند

انزل وب

معمولا برای بیدار شدن به موقع از خواب ساعت های زنگ دار گزینه مناسبی هستند،اما یکی از مشکلات ساعت های زنگ دار این است که علاوه بر شما ممکن است با صدای خود کل اعضای خانه را بیدار کنند.حال قرار است ساعت های از Chirp یک روش متفاوت و جالب برای حل این مشکل ساعتهای زنگ دار استفاده میکنند. این ساعت که در حال حاضر در مرحله پیش تولید میباشد دارای یک گیره ویبره دار است که با وصل شدن به بالش شما و لرزاندن آن،شما را بدون سر و صدا از خواب بیدار میکند. همچنین لرزش گیره ها تا …

بهبود خواب در شب توسط Zeo Sleep Manager

خواب مساله ای میباشد که شاید امروزه بیشتر تحت تاثیر عواملی چون ترافیک،کارسنگین،مشغله فکری و.. قرار گرفته است، با وجود این گونه مسائل ممکن است زمانی که صبح روز بعد از خواب برمی خیزید هنوز خسته باشید.دستگاه Zeo Sleep Manager برای کمک به حل اینگونه مشکلات و مدیریت خواب طراحی شده است. Zeo Sleep Manage از یک هدبند حاوی سنسور و نرم افزاری برای IOS و Android که میتواند الگو خواب،میزان ترمیم REM و عمق خواب را تشخیص دهد تشکیل شده است.زمانی که پیگیری مراحل خواب در طول شب توسط هدبند به اتمام رسید اطلاعات جمع آوری شده و به …