با توجه به تغییر سبک زندگی و استفاده از تکنولوژی های مختلف ، بیدار ماندن تا پاسی از شب و کارکردن با وسایلی نظیر کامپیوتر ، موبایل و … ، تبدیل به عادت روزانه بسیاری از افراد شده است. اما نور مصنوعی صفحه نمایش این وسایل ، در طولانی مدت تاثیرات منفی زیادی روی سلامتی بدن فرد و برهم زدن خواب شبانه میشود. به دلیل اهمیت این مسئله ، تصمیم گرفتیم که در این پست درباره نحوه اثر گذاری نور مصنوعی روی خواب افراد و کنترل آن ، صحبت کنیم.
از مهمترین فاکتورهای داشتن زندگی سالم خودشناسی و سلامت روان و ذهن است ، به دلیل اهمیت بالا این موضوع تصمیم گرفتیم بهترین سرویس های آنلاین و رایگان فارسی که دارای تست ها و مطالب خوبی در این زمینه هستند را به شما معرفی کنیم.
با جست وجوی ساده ای در فضای وب می توانید شمار زیادی از مقالات را تحت عنوان مضرات امواج وای فای ، خطرات امواج وای فای برای کودکان ، تاثیر وای فای بر سلامتی انسان و …را می توانید مشاهده کنید. اما به راستی امواج وای فای موجود در فضا ، برای انسان مضر هستند و سلامتی ما را تحت تاثیر قرار می دهند؟ برای پاسخ به این سوال ؛ شما را به مطالعه ی پست امروز انزل وب دعوت می کنیم.
کار با کامپیوتر به صورت طولانی مدت ، عوارض متعددی برای بخش های مختلف بدن از جمله چشم ها ایجاد می کند. چشم ها از سایر بخش های بدن حساس تر هستند.این در حالی است که کار با کامپیوتر ، یکی از بخش های جدانشدنی در زندگی روزمره ی ماست. بنابراین برای مراقبت از چشم ها و کاهش صدمات ناشی از کار طولانی مدت با کامپیوتر ، باید راه های مراقبتی چشم را شناخت و به کار برد که در این پست به مهم ترین آن ها اشاره می کنیم.
در هنگام کار با کامپیوتر در طی چندین ساعت،مهم ترین عاملی که به سلامتی شما کمک میکند استراحت های کوتاه است.به طور مثال بعد از ۱۵ دقیقه کار با کامپیوتر اگر شما به مغز و چشمانتان ۵ دقیقه استراحت کوتاه دهید مطمئن باشید که علاوه بر اینکه از دردهای همچون کمر درد،خستگی چشم و.. جلوگیری میکنید،به مغزتان نیز این فرصت را میدهد تا در هنگام کار دوباره با کامپیوتر بازتر و خلاف تر از قبل عمل کند. در ادامه ما ۷ نرم افزار برای سیستم عامل های ویندوز،لینوکس و مک را به شما معرفی میکنیم که به صورت منظم به …
تاریخ انقضا یکی از نکات مهمی است که باید اشخاص به هنگام خرید مواد غذایی به آن توجه کنند.امروزه کمپانی های تولیید کننده مواد غذایی،تاریخ انقضا محصولات را بر روی بسته بندی آنها چاپ میکنند تا خریدان با مطالعه آنها از سالم و ایمن بودن مواد غذایی اطمینان حاصل کنند،اما نمیتوان گفت که تاریخ انتقضا محصولات همیشه یک تظمین خوب برای مطمئن شدن از سلامت محصولات است. محققان در دانشگاه تافتس بتازگی برچسب های هوشمندی را برای اطمینان از سلامت محصولات طراحی کردند که میتوانند یک جایگزین بسیار خوب برای تاریخ انقضا محصولات باشد. این برچسبهای هوشمند که تا حدودی …
جدیدترین مطالب ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید