ماسک های پزشکی یا تنفسی ? ، ما را در برابر آلودگی های هوا، بیماری های عفونی و.. محافظت می کنند. اما یکی از نکته هایی که در مورد ماسک ها مهم است، نحوه استفاده از آن ها می باشد. امروز در انزل وب نحوه صحیح ماسک زدن و استفاده از آن را به صورت تصویری به شما آموزش خواهیم داد.

اگر اهل ورزش کردن و دویدن هستید باید بدانید که پیگیری فعالیت بدنی شما بدون داشتن برنامه های مربوط به تمرین یا Apple Watch و… ممکن است کمی مشکل باشد. بخاطر همین باید بدانید که شما به یک نرم افزار قدم شما بر روی موبایل اندروید یا آیفون خود نیازمندید. پس اگر در پی یافتن بهترین برنامه قدم شمار آیفون یا اندروید هستید امروز با ۱۲ تا از بهترین برنامه قدم شمار برای اندروید و آیفون همراه انزل وب باشید.

زندگی ما و کره زمین به هوا وابسته است و کیفیت هوا نیز تاثیر مستقیمی بر سلامتی ما دارد. در شهر های بزرگ مانند تهران، آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگ می باشد. امروز در انزل وب بهترین سرویس های نقشه آلودگی هوا تهران و سایر شهر های ایران به صورت آنلاین را به شما معرفی خواهیم کرد.

بسیاری از افراد مشاغلی دارند که باید ساعت های طولانی پشت میز بنشینند. برخی هم بسته به سبک زندگی خود، همین کار را انجام می دهند. نشستن طولانی مدت می تواند بر سلامتی ما تاثیرات منفی زیاد و خطرناکی داشته باشد اما راه هایی هم جهت رفع و کاهش این مشکلات برای کسانی که زیاد می نشینند وجود دارد. امروز در انزل وب ضمن بررسی عوارض نشستن زیاد پشت میز و..، راه هایی را هم جهت جلوگیری از آن معرفی می کنیم.

فناوری بلوتوث (Bluetooth) از جمله استاندارد و تکنولوژی هایی بود که در زمان ایجاد، نوید بخش زندگی دیجیتال راحت تر و ساده تر بدون سیم بود. گرچه این فناوری امروزه جای خود را به خوبی پیدا کرده است و کاربرد های مختلفی دارد، اما با پدیدار شدن بحث تاثیر امواج بر بردن انسان، موضوع مضرات بلوتوث و تاثیرات ناشی از امواج آن نیز به میدان آمد. امروز در انزل وب مضرات امواج بلوتوث را معرفی می کنم و بررسی می کنیم که آیا این امواج برای بدن انسان مضر هستند؟

همانطور که میدانید امروزه بیشتر افراد در کامپیوتر برای کار یا مدرسه تایپ می‌کنند، آسیب مچ به دلیل استفاده نادرست از صفحه‌کلید به طور فزاینده‌ای رایج شده‌ است. این درد با خارش و بی‌حسی در دست شروع می‌شود و می‌تواند آنقدر دردناک باشد که برخی افراد حتی به جراحی نیاز دارند. امروز در انزل وب در مورد راه های جلوگیری از مچ درد هنگام کار با کامپیوتر و لپ تاپ بیشتر صحبت خواهیم کرد.